|
свинота...
|
58.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 104.14g | Carb: 85.97g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Нектарины, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Пекинская Капуста, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Укроп, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический, Помидоры, Брокколи. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Диетмарка Гречневые Палочки, Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Нектарины, Желейка Творожная, Сливы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Целевит Витамин C, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Vitality Соевое Молоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|