Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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313.7 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 99.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2021:
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1273 kcal
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Fat: 67.17g | Prot: 104.72g | Carb: 32.88g.
Lunch: Tomaten, Salatgurke, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Just Spices Gemüse Allrounder, Salakis Feta Light. Dinner: Metzger Rumpsteak, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Other: Riesling. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Du nimmst ja Fahrt auf!!!😃😉
29 Sep 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Geht ganz gut, Wochenende war ja +1kg, aber im Urlaub Ostern s auch relativ easy. Genug Zeit um sich was gesundes leckeres zu machen und für Sport. Ja, macht gerade echt Spaß. Kommt irgendwie gerade alles zusammen 😁
29 Sep 21 by member: st79st
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29 Sep 21 by member: st79st
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Supi!! Dann stelle ich mich mal ganz schnell hinter dir in den Abwärztrend, wegen Windschatten und so)))😄🙃🚀
29 Sep 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Diese Motivation ist ja ekelhaft 😉
29 Sep 21 by member: Doesntmatterwhat
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Sagt diejenige die schon 40 kg abgenommen hat, is klar 😂😉. Da hab ich noch einen weiten Weg bis ich da bin
29 Sep 21 by member: st79st
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29 Sep 21 by member: Doesntmatterwhat
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Ja weil du dich vor 3 Tagen das letzte mal gewogen hast. Du hast die 40 bestimmt geknackt ✊🏼
29 Sep 21 by member: st79st
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Ich wieg mich jeden Tag... Ich verrats nur keinem wenn die Waage n kilo mehr anzeigt. 😅 Also nein... Nix geknackt, kannst mir glauben das niemand aber auch wirklich niemand das NICHT erfahren wird wenns 40 kg sind😂😂😂
29 Sep 21 by member: Doesntmatterwhat
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Ach so, na ja dann drück ich die Daumen das du morgen mal ordentlich auf 🚽 musst vor dem wiegen und freue mich schon auf die nüchterne, zurückhaltende Bekanntgabe 😬
29 Sep 21 by member: st79st
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