Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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112.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
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1509 kcal
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Fat: 70.76g | Prot: 127.99g | Carb: 86.36g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Lunch: Macchiatone, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote Bollite, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Cecina. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Cipolla Dorata, Cecina, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Prosciutto Crudo, San Daniele Prosciutto Crudo. more...
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losing 1.9 lb a week
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