Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
58.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 104.70g | Carb: 89.71g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Клубника, Нектарины, Ягодная Запеканочка. Lunch: Фундук Фундук, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Лимон, Зеленый Чай, Сельдерей, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хек Отварной, Зеленый Листовой Салат, Редис, Баклажан, Ашан Кабачок. Dinner: Multibar Протеиновый Батончик в Глазури "Чернослив", Диетмарка Гречневые Палочки, Polezzno Корица Молотая, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Целевит Витамин C, Vitality Соевое Молоко, Сливы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|