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Prima settimana di Chetogenica osservata fino al sabato. Domenica battesimo e piccolo sgarro comunque non influente. 2 kg persi.
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138.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
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1517 kcal
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Fat: 95.60g | Prot: 84.73g | Carb: 38.94g.
Breakfast: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Alto Mare Tonno Al Naturale, Rucola. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Melanzana, Salsiccia di Vitello. Snacks/Other: Nocciole, Prosciutto Cotto. more...
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losing 4.4 lb a week
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