Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
179.9 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 43.55g | Carb: 132.20g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Bulgur Pilavı, Yeşil Yapraklı Marul, Dost Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği. Dinner: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|