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今日はバタバタ_(┐「ε:)_
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184.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 September 2021:
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3434 kcal
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Fat: 162.91g | Prot: 130.49g | Carb: 360.93g.
Breakfast: バタートースト, カゴメ トマトジュース (200ml), バタートースト, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: たこ焼き, マクドナルド ベーコンレタスバーガー, マクドナルド チーズ月見バーガー, マクドナルド マックフライポテト(M). Dinner: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, キッコーマン 無調整豆乳, 味噌汁, テーブルマーク やきとり串, オーケー 2種のソーセージとベーコンのピザ, オーケー 照り焼きチキンピザ. more...
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gaining 6.2 lb a week
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