Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 65.04g | Carb: 52.70g.
Breakfast: Клубника, Кокосовое Масло, Costa Brava Хамон Серрано, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница. Lunch: Хамон, Клубника, Кокосовое Масло, Брокколи Тушеные, Тефтели с Рисом. Dinner: Малина, Aumi Паста из Грецкого Ореха, Маффины из миндальной муки с голубикой. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|