Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2021:
|
2257 kcal
|
Fat: 133.26g | Prot: 123.63g | Carb: 137.79g.
Lunch: ファミリーマート たまごサンド, カンロ ドライ納豆, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, チェダーチーズ, CoCo壱番屋監修さばカレー. Dinner: ラム肉, フジッコ 朝のたべるスープ 3種のきのこチャウダー. Snacks/Other: カルピス ほっとゆず. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Toshy2020's weight history
|