st79st's Journal, 16 September 2021

Yes, das erste für mich selbst gesteckte Ziel erreicht, 25 kg weniger. Heute gehts es ins Lager, erst mal einen 25 kg Sack heben. Wie geil 🕺🏻🥳🤩

322.8 lb Lost so far: 56.2 lb.    Still to go: 108.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1141 kcal

Fat: 20.45g | Prot: 62.51g | Carb: 37.74g.   Dinner: Metzger Rumpsteak, Gartenkrone Bohnen im Speckmantel. Snacks/Other: Riesling, König Pilsener Pils. more...

7096 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...