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Nicht viel, aber nach 2 Tagen Hotel zufrieden. Morgen und übermorgen noch mal, dann geht es wieder kontrolliert weiter
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325.6 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 September 2021:
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569 kcal
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Fat: 20.79g | Prot: 87.01g | Carb: 7.09g.
Dinner: Edeka Salatmix Traditionell, Salatgurke, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Deluxe Roastbeef. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Abnehmen ist halt ein Marathon. Richtig stark!
15 Sep 21 by member: HeisenbergKNOCKS
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Ja das ist mir klar. Nur war das jetzt das erste mal, das ich mein Essen nicht selbst zubereite und auch nicht wiege, daher hatte ich befürchtet, das es nach oben geht. Gab ja auch 1-2 Wein dazu.
15 Sep 21 by member: st79st
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