Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
155.0 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 86.70g | Carb: 249.91g.
Breakfast: Valio Cheese Oltermanni 17%, Авокадо, Hungry Papa Хумус, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Бразильские Орехи, Дыня, Арбуз. Lunch: Шоколадные трюфели из хлебцов, Мидии, Салат из руколлы, Соус к фалафель, Фалафель в духовке. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-26kg's weight history
|