Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 69.17g | Carb: 151.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киндер Пингви, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов, Кофе с Молоком, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Печень Куриная в Сметане, Красная Цена Плюшка Московская. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Чикен Премьер. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatti.84's weight history
|