Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
101.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 95.84g | Carb: 106.08g.
Breakfast: SPAR Блинчики Фаршированные Курицей, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Other: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natallusion's weight history
|