Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 89.46g | Carb: 204.54g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Bite Финиковый Сироп, Творог 5%. Dinner: Костный Бульон, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Oldenburger Сыр Сливочный , Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Печенье Сдобное Итальянское, Epica Йогурт Клубника , Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|