Ramisa1's Journal, 09 September 2021

Es läuft und das nächste große Ziel rückt näher: Ab U92 verlasse ich Adipositas Grad 2😇. Allerdings ist's derzeit stressig und ich muss echt danach schauen, dass ich genügend zu mir nehme.
205.9 lb Lost so far: 60.8 lb.    Still to go: 51.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
980 kcal Fat: 17.31g | Prot: 74.58g | Carb: 136.06g.   Breakfast: Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk. Dinner: Fruchteis ErdbeerBanane mit Buttermilch, Nudelsalat 23.7.2020, Hähnchenbrustfilet. more...
losing 2.3 lb a week

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Comments 
🤗🍀💪 
09 Sep 21 by member: ♡ Rosalie ♡
Schau Dir mal die vorher nachher Fotos von Rosalie an ...! Das gibt einen riesigen Schub 💕🙋‍♀️🍀 
09 Sep 21 by member: Liz355
@Katie.1.0 gerade gesehen 😍. Das motiviert aber sowas von!!! Danke @Rosalie_2 👍 
09 Sep 21 by member: Ramisa1
Merke gerade: Ich habe Bergfest 🥳🥳🥳💃 
09 Sep 21 by member: Ramisa1
Cool! Bleib dran! 
09 Sep 21 by member: leezah79
Ganz großes Lob an dich 🤗 das ist der Wahnsinn  
09 Sep 21 by member: frankensteinsmonster
großartig, herzlichen Glückwunsch 👍👍👍 
09 Sep 21 by member: detleffue
Klasse Leistung. Ich kann deine Motivation sehr gut nachempfinden. Bei mir ist der Sprung zum Grad 1 auch nicht mehr fern (3,5kg), also sind wir beide im Prinzip am gleichen Punkt auf unserer Reise 🙂  
09 Sep 21 by member: Sascha.Martin
😊👍🏻🎉🌺 
09 Sep 21 by member: veggielady!
Sehr Gut 👍….🏆 
09 Sep 21 by member: TanjaBiene
Du machst das super, weiter so! Die Adipositas Grade hatte ich auch immer im Hinterkopf und hab mich riesig gefreut, wenn einer geknackt war 😊. 
10 Sep 21 by member: K.P.42
Mannomann ....du bist echt brav! Respekt vor deiner Leistung! 💪 
10 Sep 21 by member: Abraxsa
Hey Sascha, das gibt aber ne richtig dolle Fete (oder zumindest ein Freudentänzchen🤭), wenn wir das geknackt haben! 💖✨ 
10 Sep 21 by member: Ramisa1
@Ramisa, wenn es gut läuft, dann schaffe ich es vor meinem nächsten Urlaub Ende Oktober. Da feiere ich dann eine ganze Woche 🤣😂🥴 
12 Sep 21 by member: Sascha.Martin
@Sascha, wir haben den gleichen Zeitplan😁. Mitte Oktober werd ich 50 und hab zwei Wochen Urlaub eingeplant. Vorher drunter zu kommen, wäre schon toll. 😜 
13 Sep 21 by member: Ramisa1

     
 

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