Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
205.7 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 126.47g | Carb: 177.55g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский, Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Bionova Финиковый Сироп, Ирмень Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Борщ с Говядиной, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Восход Хлеб Пшеничный. Dinner: Уксус (Яблочный), Пастилушка Пастила без Сахара, Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Биточки куриные🐥. Snacks/Other: Пицца домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|