Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 76.86g | Carb: 149.26g.
Breakfast: Киви, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Запеканка из Кабачков. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сырники Домашние, Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaSmirnova36's weight history
|