Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 51.95g | Carb: 88.84g.
Breakfast: Анком Карбонат Деликатесный, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кабачковая Икра, Совок Говядина Тушеная, Вилка Ложка Гречка Отварная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|