Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
224.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 94.29g | Carb: 290.33g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 10%, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джинн Семечки Жаренные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|