Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 119.70g | Carb: 170.69g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Сахар, Сарафаново Молоко Отборное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сахар, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Аладушкин Хлеб Кёльн, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Monini Оливковое Масло. Dinner: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Danke Сыр с Пажитником , Danke Сыр Пармезан, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss_kuyun's weight history
|