Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
206.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 117.46g | Carb: 101.62g.
Breakfast: Varto Сыр Сычужный Палочки, Varto Сыр Сычужный Палочки, Жареный Картофель, Шашлык из Свинины, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Окрошка, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Мёд, Творог 5%, Сливочное Масло, Каша Гречневая на Воде Рассыпчатая. Snacks/Other: Varto Сыр Сычужный Палочки, Батон Нарезной. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|