Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 93.50g | Carb: 145.67g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Большая Перемена Сыр Монтазио, Mr Chedd Чеддер Red, Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Смак Хлеб Таежный, Минтай Жареный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Козий Сыр (Полумягкий), Большая Перемена Сыр Монтазио, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, O'Green Горошек Зелёный , Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Гипербола Смузи Фруктовый, Голубика, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Нектарины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|