Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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127.6 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 August 2021:
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2585 kcal
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Fat: 118.73g | Prot: 139.61g | Carb: 233.64g.
Lunch: セブンイレブン ブリトー ハム&チーズ, ポテト, チキンカツ, 共立食品 ミックスナッツ (30g), グミ. Snacks/Other: なし, 桃, ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, 雪印乳業 あじわい減塩チーズ カルシウム入り, ゴディバ チョコ. more...
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losing 3.1 lb a week
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