Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 88.46g | Carb: 88.21g.
Breakfast: Ярче Булочка Пшеничная, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Смешанные Орехи, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Лама Блинчики с Куриной Грудкой, Капучино. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кедровые Орехи , Эскимос СССР Пломбир, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natallusion's weight history
|