Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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232.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 82.2 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2021:
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1627 kcal
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Fat: 85.59g | Prot: 139.10g | Carb: 69.73g.
Breakfast: Café. Lunch: Torresmo, Qualitá Molho para Salada Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Lacta Lacta Intense 60% Original, Vale do Sol Pão 100% Integral, Banha de Porco
, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Molho para Salada Caseiro, Patinho. Snacks/Other: &Joy Mixed Nuts Original, Itambé Requeijão Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Aurora Salaminho, Linea Adoçante Stevia 100%, Café. more...
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gaining 0.9 lb a week
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