T.Katt's Journal, 20 August 2021

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
189.8 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
1328 kcal Fat: 63.20g | Prot: 63.69g | Carb: 127.87g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Авокадо Хасс, Чай с Лимоном и Сахаром, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара. Lunch: Айсберри Щербет Смородина, Тушеные Овощи, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Forsio Батончик Мюсли "Яблочный", Forsio Батончик Мюсли "Шоколад" . more...
losing 20.1 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



T.Katt's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.