Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 65.43g | Carb: 81.82g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Капуста, Велком Сосиски Велкомовские Копченые, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Тимоша Козинак Подсолнечный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|