Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
99.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 40.67g | Carb: 78.93g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Яйцо Всмятку, Ашан Киви, Нектарин, Йогурт Домашний, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no4ido4's weight history
|