Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 128.95g | Prot: 88.92g | Carb: 12.72g.
Breakfast: Своя Линия Майонез 67%, Bellezza Моцарелла, Кабачок, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Lunch: Глобино Грудинка Банкетна, Kaserei Champignon Dorblu, Coburger Сыр Coburger Munsterlander Rolle 65% из Коровьего Молока, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Pietro Coricelli Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Свиной Фарш. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie9977's weight history
|