Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
105.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 92.98g | Carb: 111.57g.
Breakfast: Мёд, Varto Сыр Сулугуни, Нектарин, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лосось, Хлебец, Алыча, Яблоко Зеленое, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yan.vik's weight history
|