Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 73.97g | Carb: 134.62g.
Breakfast: Вишневый Пирог (Домашний), Авокадо Авокадо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Грудка Индейки, Гороховый Суп. Dinner: Вишневый Пирог (Домашний), Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Чио Рио. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaSmirnova36's weight history
|