Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 125.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 92.07g | Carb: 187.12g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Nordic Пшённые Хлопья, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Шоколадница Чай Облепиховый, Пицца 4 Сыра Московские Сезоны. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Абрикос, Пятерочка Сливы, Дыня. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|