Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
|
852 kcal
|
Fat: 17.68g | Prot: 62.38g | Carb: 111.64g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Картофельное Рагу с Помидором. Dinner: Своя Линия Запеканка Твороженная. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Lay's Чипсы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polipop99's weight history
|