danivise92's Journal, 04 August 2021

Push/Pull/Legs/Hit Week 2 (settimana di ricarica calorica)

Collo 36.5
Torace 102.5
Vita S 76.7 (+0.1)
Vita L 85.5
Fianchi 94.5
Femore Dx 58.8 (+0.3)
Femore Sx 58.5
Braccio Dx 35 (+0.2)
Braccio Sx 34

153.2 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1608 kcal

Fat: 42.54g | Prot: 129.20g | Carb: 174.24g.   Breakfast: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Soligo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fesa di Tacchino, Asdomar Tonno Trancio Intero, La Molisana Pasta Integrale. Dinner: Pane Bianco, Braciola di Maiale. Snacks/Other: Cannolo Siciliano, Uva Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. more...