Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
206.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 36.59g | Carb: 147.29g.
Breakfast: Жареный Картофель, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Сахарный Песок, Батон Нарезной. Lunch: Хлеб Серый, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Dinner: Соус Болоньезе с Куриным Фаршем, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Сырники Соленые Духовые. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|