Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 79.00g | Carb: 159.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Yayla Чиа. Dinner: Творог 5%, Сметана 20%, Магнит Банан, Пятерочка Черешня, Голубика, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная. more...
|
losing 3.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stasygrasy's weight history
|