Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2021:
|
4337 kcal
|
Fat: 177.33g | Prot: 181.38g | Carb: 517.45g.
Breakfast: Лента Яблоко, Протеин Бар, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сыр-Бор Сыр Российский, Вологодское Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет, Арбуз, Дыня, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Жаркое из Свинины. Dinner: Свежов Торт Дамский Каприз, Ласунка Мороженое Ласунка Шоколад. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Сладкие Шоколадные Конфеты, Burger Club Лимонад Маракуйя, Запеканка простая. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Полуничка's weight history
|