Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 79.06g | Carb: 217.82g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Кефир 2,5%, Гороховый Суп, Булгур (Вареный), Royal Forest Сироп Топинамбура , Три Корочки Сухарики. Dinner: Daribar Батончик со Вкусом Капучино. Snacks/Other: Достаевский Ролл со Снежным Крабом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaSuvorova89's weight history
|