Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2021:
|
2646 kcal
|
Fat: 122.32g | Prot: 144.38g | Carb: 242.45g.
Lunch: チキンカツ, 海藻サラダ, モスバーガー チキンバーガー, イトメン 山菜そば, ホクト エリンギ, しいたけ, ズッキーニ. Dinner: 明治 ピッツァミックスチーズ, 野菜炒め, ヴィ・ド・フランス オクラサラダ, 唐揚げ. Snacks/Other: フタバ食品 サクレ レモン, ゴディバ チョコ, 森永製菓 ハイチュウ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Toshy2020's weight history
|