Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 42.96g | Carb: 228.89g.
Breakfast: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|