Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 78.56g | Carb: 83.35g.
Breakfast: Кофе, Шоколадный Сыр (Творожный) , SPAR Сыр Маасдам 45%, Мираторг Карбонад Свиной, Блины на Сыворотке . Lunch: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Вареное Яйцо, Palermo Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола. Dinner: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. Snacks/Other: Ecomilk Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ket's weight history
|