Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 94.81g | Carb: 123.19g.
Breakfast: Помидоры, Каравай Лаваш Грузинский, Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Сыр Фета. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Фета, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Prisma Персик, Банан. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.alushta's weight history
|