Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
208.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 62.63g | Carb: 124.30g.
Breakfast: Злагода Сырок Глазированный, Сосиска, Козуб Моцарелла 45%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Батон Нарезной. Lunch: Борщ Вегетарианский, Хлеб Серый. Dinner: Куриная Печень, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Ферма Йогурт Густой 8%, Ржаной Хлеб. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|