|
Nicht so schlimm. Habe end den Muskelkater und da wiege ich normal mehr
|
167.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2021:
|
2005 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 72.33g | Carb: 231.77g.
Breakfast: REWE Leberwurst, Eisbergsalat, Frischkäse, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. Lunch: Bananenbrot, Erdbeeren, Pfannkuchen, Weihenstephan Vanillequark. Dinner: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Knusprige Ente. Snacks/Other: Frischkäse, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Salami, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. more...
|
|
2227 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 7 hours and 1 minute, Standing - 30 minutes, Sitting - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 49 minutes, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 10 minutes, Reading - 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katharina178's weight history
|