Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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126.1 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 July 2021:
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4070 kcal
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Fat: 228.11g | Prot: 235.83g | Carb: 260.97g.
Lunch: サラダ, セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての豚汁, 羊肉串, タカノフーズ 納豆. Dinner: セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての豚汁, うなぎ, ファミリーマート 牛ハツ七味唐辛子焼き, 牛タン. Snacks/Other: ハーゲンダッツ ラムレーズン (75ml), 和風パスタ, ファミリーマート 大きな白玉クリームぜんざい, 山崎製パン チーズ好きのためのチーズケーキ. more...
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gaining 10.8 lb a week
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