Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 86.53g | Carb: 6.64g.
Breakfast: Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Вастэко Топленое Масло Гхи, Vitateka Рыбий Жир, Самбери Сельдь Соленая. Lunch: Куриная Печень, Говяжий Бульон. Dinner: Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Сардины в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ambilight123's weight history
|