Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
95.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 93.04g | Carb: 118.58g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Сахар, Bonvida Сливки 10%, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Рафинад, Чай, Яйцо-Пашот, Горбуша на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная, Рафинад, Чай, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Персик Инжирный, Голубика. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karavaevaon's weight history
|