Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
206.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 92.77g | Carb: 105.27g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Ленивые Вареники Соленые, Козуб Моцарелла 45%. Lunch: Хлеб Серый, Борщ Вегетарианский. Dinner: Черешня Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Козуб Моцарелла 45%, Хлеб Серый. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|