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Trotz genossener Geburtstagsfeier meines Schwager die 2️⃣0️⃣ Kilo geknackt und der Uhu blinzelte mir zu🥳. So kann die Woche beginnen 😍
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221.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
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1526 kcal
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Fat: 25.38g | Prot: 128.01g | Carb: 209.72g.
Breakfast: Wassermelone, Milch 1,5%, Kaffee, Kohlrabi, Karotten. Lunch: Alnatura Crema con Aceto Balsamico, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Roggenbrot. Dinner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggenmischbrot, Just Spices Hähnchengewürz, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Other: Wiesenhof Hähnchen Salami, Müller Reine Buttermilch. more...
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losing 3.5 lb a week
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 Comments
12 Jul 21 by member: veggielady!
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Wohooooo 🤗🍀🎉🎉🎉 ... klasse ... mega gut gemacht 💪💪💪 super gutes Gefühl oder 😁 ... und der UHU steht auch schon in den Startlöchern 👍
12 Jul 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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12 Jul 21 by member: @FitGirl314
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12 Jul 21 by member: Doesntmatterwhat
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@Rosalie_2 😜und ob, deshalb könnte ich Deine Erfolg am Wochenende so schön mitfeiern 🙌🎉
12 Jul 21 by member: Ramisa1
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Super. Glückwunsch zu deinem Erfolg 👌
12 Jul 21 by member: Diana 1977
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Ramisa, yeah doppelte Freude 🎉😁🦋 🤜🤛❣
12 Jul 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Klasse gemacht. 👍 Und nächste Woche schnappst du dir den UHU und lässt ihn nie mehr los 😆👍
12 Jul 21 by member: Sascha.Martin
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Sehr gut..Das freut mich enorm für dich! Klasse! 👍💖
12 Jul 21 by member: Abraxsa
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12 Jul 21 by member: GreenGabels
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12 Jul 21 by member: Shiva1705
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12 Jul 21 by member: mmarkhar
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herzlichen Glückwunsch 🥳🌈🤸🏽♀️
13 Jul 21 by member: nöhöhöhö
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Super Leistung! Und bibbern wir uns doch zusammen dem UHU entgegen. Mir fehlt auch kaum noch was. 😄
13 Jul 21 by member: Ghreliny
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Super Leistung.... 👍 20 kg in der kurzen Zeit, bald bist du ein Uhu. 😃🙋♀️
13 Jul 21 by member: Süsse 60+
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Danke für Eure Glückwünsche 💖. Dann gehe ich mal auf🦉-Jagd 😉.
13 Jul 21 by member: Ramisa1
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Glückwunsch, ganz toll! 😍👍
14 Jul 21 by member: @FitGirl314
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